Wat zijn de functies voor deYoga wiel?

1, ontspannen van de ruggengraat:

Het yogawiel staat bekend als het artefact voor het buigen van de rug, dat opmerkelijke resultaten heeft opgeleverd bij het strekken en ontspannen van de wervelkolom. Het op en neer rollen van het yogawiel om de wervelkolom te masseren of gewoon rustig liggen kan de spanning en vermoeidheid die wordt veroorzaakt door lang zitten compenseren, en kan de schoudergewrichten beter openen en de wervelkolom strekken.

Of, voor beoefenaars die moeilijk rechtop kunnen zitten, is het yogawiel een trouwe vriend van je ruggengraatbescherming.

2, daag de balans van je lichaam uit:

Staand op het Yogawiel kun je allerlei staande houdingen uitproberen die je vroeger op de grond had staan. U kunt oefenen op het yogawiel om uw evenwichtsvermogen beter te oefenen en tegelijkertijd uw kernstabiliteit en kernkracht te versterken.

Als je eenmaal lid bent van het yogawiel, zullen de vlammende kern en schouderarmkracht deelnemen aan de handbalanshouding, die oorspronkelijk alleen door je hand werd ondersteund, en je kunt niet stoppen

3, verdiep en verbeter de houdingen:

Verdiep de pose door je bewegingsbereik te vergroten. Wanneer u bijvoorbeeld de originele hagedishouding beoefent, met de rechtervoet op het stuur, vergroot dit de "lengte" van het voorbeen, waardoor het heupgewricht van het achterbeen meer verlengt.

En wanneer je de traditionele zithouding van vooroverbuigen beoefent, kan het verhogen van de positie van de benen met het yogawiel meer extensie van de achterkant van de dijen hebben - maar het is ongeldig voor studenten die al erg goed zijn in voorwaarts buigen.

4, krijg meer kracht:

Door de instabiliteitsfactor te verhogen tot de geweldige houding met ayoga wiel, het daagt de spierkracht en het evenwicht van het hele lichaam in grotere mate uit. Het is moeilijker om te oefenen in het statisch vasthouden van het zijplaattype dan direct op de grond, omdat je meer kernkracht nodig hebt dan de traditionele schouderhandstand.

5, Oefen voor geavanceerde asana:

Of het nu een hoofdellebooghandstand, ellebooghandstand, handstand, schouderhandstand en andere handstanden is, yogawiel kan u helpen asana's sneller onder de knie te krijgen en de kracht en het evenwichtsgevoel te verbeteren dat vereist is door een omgekeerde driedimensionale houding.

Yogawiel is een goede ondersteuning voor beoefenaars die moeite hebben met een slow-start handstand. Het is gemakkelijker om het kerngebruik en het balanspunt te vinden door het yogawiel tegen de muur te oefenen, en het is erg veilig. Natuurlijk kun je het ook gebruiken om met een beetje hulp vanuit de handstand de achterste bocht in te gaan, net zoals de leraar je helpt bij het aanpassen en vooruitgang boeken zonder negatieve afhankelijkheid.

Neem contact met ons op:

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd

Tel: plus 86-592-5528715

Fax: plus 86-592-5528716

Maffia: plus 86-13860133670

E-mail:wendy@keanos.com

Toevoegen: Kamer 908, Taiwan Street No.290, Xiamen, China